あっ!忘れてた!私の朝ごはん。しらすさんにしてみました。たんぱく質と糖質は大切な栄養源。脂質は何かと勝手に入ってるからね。 筆者:かぴばら 投稿日:2023年08月13日 (日) 10時01分 [no.23869]