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写真は九州まで…

下道で行ったときの写真のものですが・・。


そのときたべた、ここでも普通に売っているローソンのまるまる鶏。
やっぱり糖質抑えて、タンパク質高めで、食べ応え抜群でね。




まんまる鶏（ローソン）
217kcal　たんぱく質17.2g　脂質13.1g　炭水化物7.8g

ファミチキ（ファミマ）
251kcal　たんぱく質12.7g　脂質15.7g　炭水化物14.8g

オリジナルチキン（ケンタッキー）
218kcal　たんぱく質16.5g　脂質12.8g　炭水化物9.1g


ケンタッキーが310円、まんまる鶏が248円。
時々食べたくなるんだよね…。

おやつの時間ですからね…。🍖
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筆者：かぴばら
投稿日：2025年11月07日 (金) 15時47分 [no.29752]

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