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シュワシュワ甘い飲み物

最近の研究で、ゼロカロリー飲料に含まれる人工甘味料も、インスリンの分泌に影響を与えないことが明らかになったそうです。

糖分は、脳や体を動かす大切なエネルギー源。
しかし、糖分を摂ると同時に分泌される インスリンの過剰分泌 が問題です。

インスリンが過剰に出ると、血管を傷つけたり、詰まりやすくなったりするリスクが。

甘いものは ゆっくり摂取し、取りすぎに注意！
若い頃の食習慣は、大人になってからの毛細血管の健康にもつながりますよ！
筆者：かぴばら
投稿日：2025年02月27日 (木) 10時02分 [no.28117]

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