2019年06月23日 (日) 15時00分 発行 第9326号

ごはんがカリフラワーに！CoCo壱番屋の低糖質カレーを食べてみました

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6月1日からカレーハイスでお馴染みのCoCo壱番屋さんでは、「CoCo deオフカレー」メニューを見直し、カリフラワーライスでカレーが食べられる低糖質カレーが発売されました。

糖質をおさえることで、いろいろ言われておりますが、カリフラワーにすることで、食物繊維もとることができる。そんなメニュー食べてみました。

目次

1. 子どもたちには初めてのココイチ
2. カリフラワーライスって低糖質の代表です
3. 久々のココイチで暴走してしまった
4. CoCo壱番屋　低糖質カレー
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子どもたちには初めてのココイチ

(子供のチョイスしたカレー)

自分がまだ独身で会社員だった頃…。

少し先輩から…。
結婚してから、本当ココイチ行っていないよって、よくココイチ談義になると、言われたりするのですが…。

実際問題自分が結婚すると、本当ココイチへ行かない。
独身時代のある意味夢の巣窟的食べ物屋さんでもあります。




(子供の選んだカレー)

そんな生まれて初めての小学生達は、思い思いのトッピングで、本当楽しく食べていました。
子供には甘口のポークカレーにさらに＋して、さらに１甘加えるかしないか？くらいじゃないと無理っぽいみたいですね。

カリフラワーライスって低糖質の代表です

(カリフラワーライス)

実は。我が家の冷蔵庫にも、まだ数袋低糖質向けにカリフラワーライスがあります。
はじめはごはんの代わりに、まじで食べていたのですが、やっぱり無理。


最近は我が家のカレーとか、○○丼。お好み焼きなどを作る時に、カリフラワーライスを入れています。

食物繊維もあるし、糖質制限をするなら、ごはんの代わりにカリフラワーライスって言うのが、定番みたいですね。

久々のココイチで暴走してしまった

(低糖質カレー)

そんな私がチョイスしたのはこちら。


１．ポークカレー
２．低糖質ライス
３．チキンコンボ
４．ほうれん草
５．チーズ

チーズはコクだけじゃなく、むしろ低糖質メニューを充実させる為でありつつ…。

低糖質でタンパク質ばかり撮りすぎると、塩分過多になりやすいので、食物繊維もしっかりとる必要があります。


でも、チキンコンボは、まさに暴走メニューでした。


これだけ食べると、食べ過ぎを抑える程度ですし…。
むしろ金額が２，０００円超えていることにビックリしてしまいました。




(低糖質カレー)

でも…。

カリフラワーライスは本当カレーライスとか味付けごはん系にピッタリで…。

カレーにも糖質が多く含まれているので、ある意味制限という意味ではなく、食べ過ぎ防止にぴったりなメニューでもありました。



日本食？！では無いと思うけど、すっかり日本の国民食となっているカレーライス。
本当６年ぶりくらい。

家族・１人以外で行ったのは数十年ぶりだと思うのですけど、CoCo壱番屋さんへ行って、みんなで堪能したつもりが、暴走してしまったお話なのでした。


ごちそう様でした。